Ženské sexuální zdraví a poruchy u stárnoucích žen

Po celá desetiletí se lékaři nezajímali o problémy ženského sexuálního zdraví a reprodukčního systému , jako jsou poruchy ženského sexuálního vzrušení. V posledních letech se však počet potvrzených případů žen trpících těmito poruchami zvyšuje.

Důvodem nejsou změny v ženském sexuálním zdraví, ale spíše skutečnost, že lékaři a odborníci na sexuální zdraví si více uvědomují důležitost ženských sexuálních dysfunkcí.

Poruchy ženského sexuálního vzrušení, často popisované jako ženská sexuální dysfunkce, jsou nyní považovány za vážný zdravotní problém. Odhaduje se, že více než dvě z pěti žen po 40 letech trpí touto poruchou.

Porucha je charakterizována neschopností být sexuálně aktivní s jakýmkoli partnerem bez ohledu na věk a je spojena s řadou příznaků a příčin.

Jedním z nejčastějších příznaků ženské sexuální dysfunkce je neschopnost být sexuálně vzrušená. To často vede k velké škále problémů, jako je nízká sexuální touha, vaginální suchost, ženská neplodnost, psychické problémy, nedostatek sebevědomí atd.

Co je ženská sexuální dysfunkce?

Ženská sexuální dysfunkce (FSD) se týká řady poruch, které ovlivňují schopnost ženy prožívat sexuální vzrušení, touhu nebo uspokojení. Zahrnuje různé problémy související se sexuálním zájmem, vzrušením, orgasmem a bolestí při pohlavním styku. FSD může významně ovlivnit celkovou kvalitu života, vztahy a emocionální pohodu ženy.

Typy ženské sexuální dysfunkce

• Nízká sexuální touha: To je charakterizováno sníženým nebo chybějícím zájmem o sexuální aktivitu. Může pramenit z různých faktorů, včetně hormonálních změn, stresu, úzkosti nebo problémů ve vztazích. Nízká sexuální touha může vést k pocitům frustrace a nespokojenosti u obou partnerů.
• Poruchy vzrušení: Poruchy vzrušení zahrnují potíže s fyzickým nebo duševním vzrušením během sexuální aktivity. Ženy mohou pociťovat nedostatečnou lubrikaci, což může způsobit, že sex bude nepříjemný nebo nepříjemný. Tento stav může být spojen s hormonální nerovnováhou, léky nebo emocionálními faktory.
• Poruchy orgasmu: Některé ženy mohou mít potíže s dosažením orgasmu, i když jsou sexuálně vzrušené a věnují se stimulujícím aktivitám. To může být důsledkem řady problémů, včetně psychologických faktorů, zdravotních stavů nebo nedostatečné sexuální stimulace.
• Bolest při pohlavním styku (dyspareunie): Dyspareunie označuje bolest pociťovanou během sexuální aktivity, která může být způsobena různými faktory, jako je vaginální suchost, infekce nebo poruchy pánevního dna. Tato bolest může vytvářet úzkost a neochotu zapojit se do sexuální aktivity, což dále přispívá k sexuální dysfunkci.

Pochopení ženské sexuální dysfunkce je zásadní pro řešení různých faktorů, které mohou ovlivnit sexuální zdraví ženy.

Otevřená komunikace se zdravotnickými pracovníky a partnery je zásadní pro identifikaci základních příčin a zkoumání možností léčby. S vhodnou podporou a strategiemi může mnoho žen znovu získat své sexuální uspokojení a celkovou pohodu.

Nízká sexuální touha u dospělých žen

Problémy s nízkou sexuální touhou, ztrátou pružnosti a napínáním, vaginální suchostí a sníženým sexuálním pocitem mohou mít mnoho důvodů od menopauzy nebo narození dítěte až po léky na dutiny.

Nízká sexuální touha může být častým vedlejším účinkem menopauzy, protože v této době tělo zažívá vážné hormonální změny. Nedostatek estrogenu během premenopauzy a menopauzy má zvláště negativní vliv na sexuální touhu ženy a významně snižuje schopnost těla produkovat lubrikaci. Vaginální suchost je velmi nepříjemná. Může způsobit bolest a nepohodlí během sexu, takže je mnohem méně příjemný.

Bohužel menopauze a dalším věcem neuniknete, ale můžete se vyhnout nepříjemným příznakům, ke kterým vedou. Mezi výhody přírodní léčby ženské sexuální dysfunkce patří odstranění všech výše uvedených příznaků, takže při sexu netrpíte, ale užíváte si ho.

Kromě toho byste měli udělat vše pro to, aby některé životní události (porod, menopauza a podobné věci) nezhoršily váš sexuální vztah. Jak vidíte, přírodní léčba ženské sexuální dysfunkce je účinným způsobem okamžité a úplné léčby všech vašich příznaků a tyto produkty jsou také bezpečné a levné.

Jaké jsou příznaky nízkého ženského vzrušení?

Nízké ženské vzrušení se může projevit různými fyzickými a emocionálními příznaky, které ovlivňují sexuální prožívání ženy a celkovou kvalitu života. Rozpoznání těchto příznaků je nezbytné pro řešení obav a vyhledání vhodné podpory.

Zde jsou některé běžné indikátory nízkého ženského vzrušení:

• Snížený sexuální zájem: Znatelný pokles touhy zapojit se do sexuálních aktivit je často jedním z prvních příznaků nízkého vzrušení. Ženy mohou zjistit, že mají menší zájem o zahájení sexu nebo se mohou sexuálním situacím úplně vyhýbat.
• Nedostatek fyzické reakce: Ženy, které zažívají nízké vzrušení, mohou zaznamenat snížené fyzické reakce během sexuální stimulace. To může zahrnovat sníženou lubrikaci, menší citlivost nebo absenci přirozených fyziologických reakcí typicky spojených se vzrušením, jako je zvýšená srdeční frekvence nebo průtok krve do oblasti genitálií.
• Potíže se vzrušením: Snaha dosáhnout nebo udržet vzrušení během intimních chvil může znamenat nízkou sexuální touhu. Pro ženy může být náročné soustředit se na sexuální stimulaci nebo se rozptýlit, což jim ztěžuje užívání si sexuálních zážitků.
• Absence sexuálních fantazií nebo myšlenek: Pokles sexuálních myšlenek nebo fantazií může také signalizovat nízké vzrušení. Ženy mohou zjistit, že nemyslí na sex nebo se cítí lhostejné k sexuálnímu obsahu, což může dále přispívat k nedostatku touhy.
• Snížená citlivost na dotek: Ženy s nízkým vzrušením si mohou všimnout, že jsou méně citlivé na dotek nebo mohou vyžadovat více stimulace, aby cítily potěšení. To může ovlivnit příjemné sexuální zážitky a může vést k frustraci obou partnerů.
• Emocionální stres: Pocity frustrace, smutku nebo zklamání ze sexuálních zážitků mohou být známkami nízkého vzrušení. Ženy mohou cítit tlak na sex, ale zjišťují, že si ho nemohou užít, což vede k emocionálním výzvám.
• Napětí ve vztahu: Nízké vzrušení může vytvářet napětí mezi partnery, protože nesourodé sexuální touhy mohou vést k nedorozuměním nebo pocitům odmítnutí. Toto napětí může dále komplikovat intimitu a spojení ve vztahu.
• Fyzické nepohodlí během intimity: I když to není pouze známkou nízkého vzrušení, pociťování nepohodlí nebo bolesti během sexu (dyspareunie) může být spojeno s nedostatečným vzrušením. To může vytvořit cyklus, kde strach z bolesti vede k vyhýbání se sexuální aktivitě, což dále snižuje touhu.

Rozpoznání příznaků nízkého ženského vzrušení je nezbytné pro řešení základních problémů a podporu zdravých sexuálních zážitků.

Pokud žena tyto příznaky zažívá pravidelně, může být prospěšné poradit se se zdravotníkem nebo terapeutem. Otevřená komunikace s partnery může také podpořit porozumění a vytvořit podpůrné prostředí pro zkoumání a zvyšování sexuální touhy. Se správnými strategiemi a podporou může mnoho žen pracovat na zlepšení svého vzrušení a celkového sexuálního uspokojení.

Příčiny ženské sexuální dysfunkce po 40 letech

Mnoho žen zažívá nedostatek sexuálního vzrušení. To může být problematické, protože pokud žena nemůže dosáhnout svého sexuálního vrcholu, nebude moci mít během sexu žádné potěšení. Pokud má nízké vzrušení, bude se pravděpodobně cítit také velmi nízko v sexuální touze a uspokojení. Tento stav může způsobit několik faktorů.

Pokud trpíte jakoukoli poruchou sexuálního vzrušení, měli byste se v první řadě podívat na svůj život, svého partnera a svůj sexuální život obecně. Co se vám v poslední době stalo, že to mohlo způsobit nedostatek vzrušení?

Tuto změnu mohla způsobit změna vaší nálady, vašeho partnera nebo vaší životní situace. Je také důležité podívat se na svůj celkový zdravotní stav, protože pokud máte chronické onemocnění, může to mít také vliv.

Měli byste také zvážit své myšlenky, svůj sexuální život a svůj současný stav mysli. Je vztah, který nyní máte se svým partnerem, dostatečně naplňující, aby vás udržel vzrušené? Pokud vám váš partner již nepřipadá atraktivní, také vás již nepřitahuje? Dělá vás to méně sexuálně vzrušené? Možná by stálo za to prodiskutovat tyto problémy se svým partnerem.

Případně můžete zaznamenat ženskou sexuální dysfunkci v důsledku léku, který jste užili. To může být také případ, pokud jste silný kuřák, závislí na alkoholu, jste unavení nebo ve stresu.

Jak zvýšit ženské sexuální vzrušení po 40?

Další otázkou je zjistit , jak zvýšit ženské sexuální vzrušení a najít správnou léčbu ženské sexuální dysfunkce.

Zvýšení ženského vzrušení: změny životního stylu

Pokud máte potíže s dosažením ženského vzrušení, existuje několik základních věcí, které můžete vyzkoušet. První věc, kterou byste měli udělat, je zkontrolovat svůj sexuální život. Měli jste v poslední době sex? Jste v závazném vztahu? Procházíte těžkým obdobím? Je možné, že se cítíte velmi sexuálně nepřitažliví, a proto jste ztratili chuť na sex. Nejlepší radou pro vás je mluvit o tom a vyhledat pomoc, pokud se tak cítíte.

Dalším krokem by byla kontrola vašeho těla. Jak se cítíte ve své vagíně, ve svém klitorisu? Cítíte se uvolněně, vnímáte nějaké napětí ve svalech pánevního dna? Pokud se cítíte unavení a napjatí nebo máte pocit, že necítíte sexuální vzrušení, můžete se o sebe postarat několika způsoby.

Když se cítíte unavení nebo vystresovaní, odpočíváte? Pokud jste uprostřed práce nebo projektu, jděte domů dříve, abyste měli více času na odpočinek. První 2 hodiny po ranním probuzení se vyhněte kofeinu. To je doba, kdy je váš mozek v nejlepší formě. Dejte si relaxační koupel a proveďte několik hlubokých dechových cvičení, abyste se cítili uvolněně.

V situaci, kdy se cítíte napjatí a nemáte žádné sexuální vzrušení, zkuste se uvolnit a zkuste myslet na dobré věci ve svém životě. Uvolněte svou mysl a na chvíli si odpočiňte. Jděte na procházku nebo na pláž a zhluboka se nadechněte v přírodě. Pokuste se dát si nějaký čas a prostor, ve kterém si můžete odpočinout.

Snažte se zachovat klid.

Zaměřte se na to, že se o sebe musíte postarat už teď a nestresovat se budoucností. Pokud se budete cítit dobře, zlepšíte se a váš sexuální život se také začne cítit lépe. Pokud musíte pracovat, udělejte si pár poznámek. Koneckonců, chcete pracovat a žít dobrý život. Koneckonců, to je to, co dělá rozdíl.

Zvýšení ženského vzrušení: léky

Pokud jste žena, která má chronické onemocnění , jako je vysoký krevní tlak, cukrovka, srdeční choroby nebo nějaké psychické problémy, jako je úzkost nebo deprese, máte vyšší riziko ženských sexuálních dysfunkcí. Měli byste se o tom pokusit promluvit se svým lékařem a zjistit, zda s tím můžete něco udělat. Můžete se také obrátit na svého praktického lékaře, pokud pociťujete nedostatek sexuálního vzrušení.

Existují některé léky, které mohou způsobit poruchy sexuálního vzrušení. Progesteron je jedním z nich a ovlivňuje reakci těla na sexuální podněty.

Vaše hormony nejen udrží váš sexuální život ve stavu rovnováhy, ale také vám pomohou zlepšit náladu. Pokud užíváte hormonální terapii menopauzy, může zvýšit vaše sexuální vzrušení.

Dalším krokem by bylo podívat se na léky a najít přirozenou léčbu ženské sexuální dysfunkce. Všichni víme, že některé léky mohou zvýšit sexuální vzrušení. Pokud jste žena a užíváte léky na menopauzu, měli byste vzít v úvahu, že to může zvýšit sexuální vzrušení a touhu.

Léčba ženské sexuální dysfunkce po 40 letech

Nikdo nebude pochybovat o tom, že léčba ženské sexuální dysfunkce skutečně pomáhá. Výhody jsou zřejmé. V první řadě vám dávají příležitost cítit to, co jste kdysi měli, a také vedou váš vztah na novou úroveň, protože váš sexuální zážitek bude vzrušující jako dříve. Je však nutné nejprve pochopit, proč se na ně ženy obracejí.

Existuje mnoho sexuálních poruch, psychických i fyzických, včetně bolesti při pohlavním styku, nízkého ženského libida nebo pocitů při sexu, vaginálního nepohodlí včetně podivných pachů, podráždění a suchosti.

Uvedli jsme jen některé z problémů, které nutí dámy léčit ženskou sexuální dysfunkci. Všechny vás však mohou úplně odradit od milování, pokud se s nimi nevypořádáte, a ovlivní vaši sebeúctu a váš romantický vztah s milencem. Pilulky vám mohou pomoci vyrovnat se se všemi těmito problémy a ještě více.

Jaké další možnosti související se zlepšením libida mají ženy? Někdy se rozhodnou pro operaci , ale ta nemusí přinést zlepšení, které žena hledá, je bolestivá a vyžaduje dlouhou dobu rekonvalescence. Léčba ženské sexuální dysfunkce je bezpečná a zlepšení lze vidět během okamžiku.

Navzdory skutečnosti, že chirurgie se stala velmi populární, protože ženy chtějí obnovit svou vagínu po vícečetných porodech nebo z jiných důvodů a zlepšit svůj sexuální život, jsou velmi opatrné, protože operace není tak bezpečná jako přírodní léčba a neposkytuje všechny možné výhody s pilulkami.

Jak přirozeně léčit nízké ženské vzrušení

Přirozená léčba nízkého ženského vzrušení může být účinným způsobem, jak zvýšit libido a sexuální touhu, aniž byste se spoléhali na léky. Začlenění změn životního stylu, bylinných přípravků a přírodních doplňků může pomoci zvýšit vzrušení a celkové sexuální zdraví.

Některé byliny se tradičně používají ke zvýšení ženského libida a vzrušení. Mezi oblíbené možnosti patří:

• Kořen maca: Kořen maca, známý pro své vlastnosti zvyšující energii, je spojován se zvýšenou sexuální touhou a zlepšením hormonální rovnováhy. Často se užívá v práškové formě nebo jako kapsle.
• Ženšen: Předpokládá se, že ženšen zvyšuje celkovou hladinu energie a zlepšuje sexuální funkce. Studie naznačují, že může pomoci zvýšit libido a sexuální uspokojení u žen.
• Ginkgo Biloba: Tato bylina se často používá ke zlepšení krevního oběhu, včetně oblasti genitálií, což může zvýšit vzrušení a citlivost. Ginkgo biloba může také pomoci s úzkostí, běžnou překážkou sexuální touhy.
• Tribulus Terrestris: Tato bylina, která se tradičně používá jako afrodiziakum, může pomoci zvýšit sexuální touhu a vzrušení zvýšením hormonální rovnováhy a zvýšením průtoku krve.
• Damiana: Tato bylina má dlouhou historii použití jako přírodní afrodiziakum. Damiána může pomoci zlepšit sexuální funkce a zvýšit sexuální touhu, což z ní činí oblíbenou volbu žen, které se snaží zvýšit vzrušení.

Léčba nízkého ženského vzrušení přirozeně zahrnuje kombinaci bylinných přípravků, změn životního stylu a zlepšení emocionální intimity. Přijetím holistického přístupu může mnoho žen zvýšit své libido a užít si více naplňující sexuální zážitek.

Nejlepší pilulky na sexuální vylepšení žen

Některé bylinné pilulky také zpevňují a zužují vaginální oblast, takže se cítí a vypadá mnohem lépe, ale navíc zvyšují krevní oběh, což vede ke zvýšení sexuálního uspokojení a vyvolává přirozenou schopnost vašeho systému vytvářet vlastní lubrikaci. Přírodní léčba ženské sexuální dysfunkce zahrnuje antioxidanty zaměřené na zlepšení vaginálního zdraví.

Kromě pilulek existují také krémy na sexuální vylepšení , které mají protiplísňové vlastnosti a používají se jako antibakteriální prostředek. Tímto způsobem můžete zapomenout na vaginální infekce, pokud nějaké máte. Zmizí také nepříjemný vaginální zápach.

Všechny tyto výhody, které má přirozená léčba ženské sexuální dysfunkce, by měly být sečteny se všemi emocionálními výhodami, které vám také poskytují. Tímto způsobem zlepšíte svůj sex a pohodu.

Najděte nejlepší léčbu ženské sexuální dysfunkce 


comments powered by Disqus